麻衣子 宮2月28日2 分骨盤スリムヨガ養成講座体験記MAIKOです♪ 産後10か月の身体で骨盤スリムヨガ養成講座の受講をした時を振り返ります。 産後の身体は痛すぎて整体に行けば楽になるものの「骨盤を支える体幹自体のゆるみ」「赤ちゃんのお世話で歩く歩数が激減して筋力が低下」おうちで赤ちゃんのお世話と抱っこしてばかりで肩も丸まり...
麻衣子 宮1月25日2 分ベビーヨガ&ママヨガの養成講座体験記②MAIKOです♪ いよいよ、ベビーヨガ&ママヨガの養成講座がスタートしました♪ この頃になると、私自身が講座に通うことを楽しみにしているのでお出かけする時に 娘に「これからヨガに行くよ♪」笑顔で声をかけると「ニコニコ~♪」と...