MAIKOです♪ 産後10か月の身体で骨盤スリムヨガ養成講座の受講をした時を振り返ります。 産後の身体は痛すぎて整体に行けば楽になるものの「骨盤を支える体幹自体のゆるみ」「赤ちゃんのお世話で歩く歩数が激減して筋力が低下」おうちで赤ちゃんのお世話と抱っこしてばかりで肩も丸まり...

こんにちは、MAIKOです♪ 1月より、つくば市の子供の遊び場＆カフェ「陽だまりの家 モモ」さんにて ベビーマッサージの定期イベントを開催させて頂いています。 ご好評につき、3月以降もベビーマッサージのイベントを開催予定です👶...

MAIKOです♪ いよいよ、ベビーヨガ＆ママヨガの養成講座がスタートしました♪ この頃になると、私自身が講座に通うことを楽しみにしているのでお出かけする時に 娘に「これからヨガに行くよ♪」笑顔で声をかけると「ニコニコ～♪」と...